リスカやODをするくらい真面目になりたかった？

私の認識ではリスカやODは「真面目な人」に起こりやすい症状だ。

あと摂食障害もそうだと思っている。

もちろん一概に言えることではないが、これらの症状の背景には「完璧主義」があるとはよく言われる。

私は家庭環境に問題があるし、学校なんて最悪だったし、今も無職だし、リスカやODの高リスク群であるはずだ。

しかし未だにそうした症状が出たことがない（手首に意識が向くことくらいはある）。

なぜ自分は自傷行為をしないのだろうか？

諦めと希望の間で

今、私は諦めと希望の間で揺れている。正確にはずっと前から揺れているが、ここ最近は特にそうだ。

いったい何に対しての諦めであり希望なのかだが、それを説明するのはここでは控えたい。他人にとってはあまり重大な意味を成さないが、私にとっては人生を左右する一大事と言えるような、そんな事柄だ。いわゆる「人生の岐路」というやつである。

その人生の分岐点を前にして、私は3つの選択肢を与えられている。

隣に誰かがいると思えること。非モテの苦しみを減らす処方箋。

隣に誰かがいると思えることってとても大事だと思うんだ。

例えば独身男性の余命は既婚男性より短いことが知られている。これは妻が食事に気を使ってくれていたことの影響も考えられるが、一つにはやはり孤独感の増大だろう。

極端に夫婦仲が悪いケースを除けば、夫は「家に帰れば妻がいる」と思えることで人生の孤独感を感じにくいはずだ。妻は知らんが。

結婚している以上なんだかんだ妻を愛しているだろうから、そんな人の姿を毎日見られることはやはり生きがいを感じさせてくれるはずだ。妻は知らんが。

個別のケースは置いといて、「二人で一緒に生きている」という感覚は人を孤独から解放し、温かい気持ちにさせてくれる。そこに関しては妻も同じじゃないだろうか？

非モテが「恋人が欲しい」「恋愛がしたい」「セックスしたい」と言うのもこうした孤独感を減らしたいという思いから来ているように思う。というか私がそうなのだが。

別にな、恋人ができたからって問題が全部解決するわけじゃないことくらい非モテも知ってると思うぜ。
ただ、「一緒に人生を歩んでる」って思いたいんだ。それが心の支えになるからね。
一方的な関係になろうなんて思ってないよ。持ちつ持たれつでやっていきたいよな。
ただあまりに不器用なんだ。

— 岬ちゃんが来ない人（みさこ）@だいたいフォロバします (@misakichankonai) 2020年11月24日

今日こんなツイートをした。

どうしてこんな話題を取り上げたのかと言えば、非モテ議論でよく出てくる「なぜ非モテは彼女を作れば幸せになれると思ってるんだ？」という批判に対して思うことがあったからだ。

精神科に予約の電話を入れるよ。

このブログでも言及していたと思うが、私は完全に何らかの精神疾患を患っています。たぶん気分障害系じゃないかなと思っています。

ただ、以前の記事でも書いたように精神科に行くことの恐怖から長きに渡って受診できていません。

でも、予約を入れようと思います。

少し心境の変化があったからです。

特殊部隊式呼吸法「タクティカルブリージング」を実践してみた感想

まだ何か書きたい気持ちがなくならないのでもう一記事書く。

みなさんは「タクティカルブリージング」をご存知だろうか。

アメリカ海軍の特殊部隊Navy SEALsで採用されている呼吸法である。

幼少期の話と感情鈍麻・離人症

とにかく何かを言いたくて書きたくて仕方がない。乱文失礼する。

物心が付いたときからゴミ屋敷で暮らしていたのは以前の記事で話した。

母は精神に問題を抱えていてまったく片付けができない人だった（なってしまった？）。

トイレに行くにも通路にゴミが溜まっているので行けず、ペットボトルにおしっこをするのが当たり前なのが俺の幼少期だ。

海へ行った。私はまだ人間だ。

今日は海へ行った。特に理由はないのだけど、うつ状態になり家にいても頭痛やら全身の重さが取れないので気晴らしにどこかに行こうと思ったからだ。移動手段は自転車だ。

最初は隣町の公園にでも行こうかと思ったが、外出したときはすでに夕方になっていたので帰りの時間を考えると遅くなると思ったし、結構遠いのでそこよりは近い海に行くことにした。

ただ海にいるだけなのも手持ち無沙汰なので海の手前のコンビニでカフェオレを買った。

ギーコーギーコ―と錆びたチェーンが音を軋ませる。

海に着くとすでに水平線の上に夕日が登っていた。